آخر الأخبارتطبيقات

مجموعة أفضل تطبيقات التمارين واللياقة البدنية للرجال والنساء

أفضل تطبيقات التمارين على أندرويد وiOS

تطبيقات التمارين واللياقة البدنية

unnamed 1 - مجموعة أفضل تطبيقات التمارين واللياقة البدنية للرجال والنساء

في هذا المقال نتناول مجموعة أفضل تطبيقات التمارين واللياقة البدنية، تقدم هذه التطبيقات شرح لأفضل تمارين اللياقة البدنية وأحيانا تصاحبها أنظمة غذائية مصممة لإنقاص الوزن أو بناء العضلة، ومنها ما هو مخصص للرجال أو مخصص للنساء.

أفضل تطبيقات التمارين واللياقة البدنية

تطبيق P4P 7 Minute Workout

1 10 - مجموعة أفضل تطبيقات التمارين واللياقة البدنية للرجال والنساء

يقدم لكم تمارين شاملة للجسم في 7 دقائق فقط حيث يساعدك في حرق السعرات الحرارية في أقصر وقت ممكن.

لمعرفة المزيد وتحميل التطبيق:

اضغط هنا

تطبيق الكوتش

graph - مجموعة أفضل تطبيقات التمارين واللياقة البدنية للرجال والنساء

يقدم نظام غذائي وتمارين بدنية لإنقاص الوزن تكون مناسبة لمستواك الرياضي وظروفك سواء في جيم أو في المنزل، ونظام غذائي للتضخيم أو نظام غذائي للتنشيف بالسعرات المناسبة ليك مع متابعة فردية من مدربين ومتخصصين تغذية ومميزات أخرى.

لمعرفة المزيد وتحميل التطبيق:

اضغط هنا

تطبيق Home Workout for Men

unnamed - مجموعة أفضل تطبيقات التمارين واللياقة البدنية للرجال والنساء

للتمرن في المنزل حيث يقوم بإرشادك لأداء التمارين والحصول على شكل الجسم المثالي بدون معدات رياضية ليكون مناسبا في أوقات الحجر الصحي التي نعيشها.

لمعرفة المزيد وتحميل التطبيق:

اضغط هنا

تطبيق تمارين شد البطن

1.fdl ltmryn lshd lbtn bsr - مجموعة أفضل تطبيقات التمارين واللياقة البدنية للرجال والنساء

يقدم أساليب مختلفة وشرح للمارسة الصحيحة لتمرين شد البطن، فيتيح مشاهدة فيديوهات حلقات تمارين شد البطن بجودة عالية، وتستطيع من خلال التطبيق تغيير الفيديو ما بين الحلقات وايضا التحكم بالصوت وتكبير وتصغير حجم شاشة الفيديو بكل سهولة .

لمعرفة المزيد وتحميل التطبيق:

اضغط هنا

تطبيق GetFit

%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D9%86 %D8%A7%D9%84%D9%84%D9%8A%D8%A7%D9%82%D8%A9 %D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%AF%D9%86%D9%8A%D8%A9 %D9%81%D9%8A %D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%B2%D9%84 - مجموعة أفضل تطبيقات التمارين واللياقة البدنية للرجال والنساء

لتحقيق اللياقة البدنية في برنامج مدته 30 يوم فهو الأفضل للنساء والرجال الذين ليس لديهم الكثير من الوقت، والذين يهدفون إلى إنقاص الوزن أو بناء العضلات.

لمعرفة المزيد وتحميل التطبيق:

اضغط هنا

تطبيقات التمارين واللياقة البدنية

تطبيق تمارين كمال الأجسام‎

2020 04 14 12 21 04 Window - مجموعة أفضل تطبيقات التمارين واللياقة البدنية للرجال والنساء

يعتبر أقوى دليل شامل لرياضة كمال الأجسام باللغة العربية، ينقسم إلى عدة أقسام منها دليل التمارين وبرامج التغذية وبرامج التدريب.

لمعرفة المزيد وتحميل التطبيق:

اضغط هنا

تطبيقات التمارين واللياقة البدنية

تطبيق مدرب كمال الأجسام

2020 04 14 12 02 37 Window - مجموعة أفضل تطبيقات التمارين واللياقة البدنية للرجال والنساء

يجدول لك تمارين اللياقة على أيام الأسبوع ويحتوي التطبيق على برامج تضخيم وبرامج تقسيم وتنشيف وتمارين بطن متنوعة ، وجدول خاص بالمبتدئين وكذلك على برنامج للياقة البدنية.

لمعرفة المزيد وتحميل التطبيق:

اضغط هنا

تطبيق Ms Fit

1200x630wa - مجموعة أفضل تطبيقات التمارين واللياقة البدنية للرجال والنساء

يقدم وصفات دايت متنوعة وتمارين بالفيديو للنساء ويوفر لك جداول رياضية تناسب هدفك ومستواك وتقدرين تمارسينها في البيت او الجيم مع فيديوهات وتعليمات لكل تمرين.. و وصفات دايت بالسعرات لوجبات الفطور والغذاء والعشاء.. وجدول للقياسات لمتابعة تغير جسمك

لمعرفة المزيد وتحميل التطبيق:

اضغط هنا

تطبيق تمارين

2020 04 14 12 16 57 Window - مجموعة أفضل تطبيقات التمارين واللياقة البدنية للرجال والنساء

يهتم باللياقة والرشاقة وكمال الأجسام ويوفر شرح كامل لمختلف التمارين باللغة العربية.

لمعرفة المزيد وتحميل التطبيق:

اضغط هنا

تطبيق تمارين منزلية

2020 04 14 12 54 45 Window - مجموعة أفضل تطبيقات التمارين واللياقة البدنية للرجال والنساء

يشرح لك أفضل التمارين التي يمكن ممارستها دون حاجة للذهاب إلى الجيم حيث لا تحتاج أي معدات.

لمعرفة المزيد وتحميل التطبيق:

اضغط هنا

تطبيقات التمارين واللياقة البدنية

اقرأ أيضا: أفضل تطبيقات القراءة والبودكاست لتنمية ثقافتك ومهاراتك

gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw== - مجموعة أفضل تطبيقات التمارين واللياقة البدنية للرجال والنساء

شاركنا برأيك

زر الذهاب إلى الأعلى
%d مدونون معجبون بهذه: