تطبيق MyPlate Calorie Tracker لمستخدمي أندرويد وآيفون وآيفاد
تطبيق MyPlate Calorie Tracker
النظام الصحي المتكامل لا يتوقف فقط على الأكل الصحي بل ممارسة الرياضة إلى جانب
مراقبة وتحسين نظام الأكل الذي يختلف حسب العمر والجنس والوزن ولذا نقدم لكم تطبيق MyPlate Calorie Tracker
وصحيح أنّنا قدمنا لكم من قبل أفضل تطبيقات الأكل الصحي إلا أننا وجدنا تطبيق “My plate”
فريدًا ومهما؛ حيث من خلاله يعطيك نصائح لإنقاص وزنك أو حتى زيادته لتصل للوزن الملائم لمن في عمرك
إلى جانب أن التطبيق يمنحك خيارات الأطعمة التي يمكن تناولها من المطاعم
وأخيرًا فإنّه يعرفك بكمية السوائل اللازمة شربها ونصائح عند ممارسة الرياضة
كل هذا بالطبع إلى جانب القيام بإخبارك بحساب السعرات الحرارية لمختلف الوجبات الغذائية
وقد تم تحميل التطبيق بين 1 – 5 مليون مرة بمتجر قوقل بلاي وحصل على تقييم 4.8
وهو متاح مجانًا لمستخدمي أندرويد 4.1 فالأحدث وiOS 9 فالأحدث.
طريقة استخدام التطبيق
عندما تفتح التطبيق لأول مرة سيطلب إدخال البيانات الخاصة بما فيها العمر والجنس والطول والوزن
ثم يختار لك التطبيق أو تختار أنت الهدف الذي تريده من التحكم بنظامك الغذائي:
(الحفاظ على الوزن – إنقاص الوزن – زيادة الوزن).
في واجهة التطبيق ستجد رموز الوجبات الثلاثة، وعند الضغط على كل رمز ستجد نصائح ومعلومات
قاعدة بيانات التطبيق تدعم إخبارك بالسعرات الحرارية بالنسبة لحجم الوجبة عند البحث عن وجبات معينة
أيضًا يمكنك الحصول على معلومات بشأن كمية المياة اللازمة للجسم في اليوم الواحد
اقرأ أيضًا: بهذه الطريقة يمكنك الأن رفع أداء أي كمبيوتر يعمل بنظام ويندوز
مميزات التطبيق
به وصفات لمجموعة واسعة من الوحبات الصحية.
يقترح بعض الأنشطة الرياضية للجسم.
يدعم التنبيه على موعد الوجبات بواسطة الإشعارات.
يقدم خيارات كثيرة لتناول الطعام من المطاعم.
صور التطبيق
تحميل التطبيق
