جدول الموضوع
تطبيق PumpUp
للتحميل
تطبيق7 Mins Workout
تطبيق 7 mins workout يعد من تطبيقات رياضيه المهمه.
فإذا كنت تريد انقاص وزنك، و الحصول على معدة مسطحة، والحصول على الجسم المثالي.
يرجى تجريب برنامج 7 دقائق من التمارين، و سوف يساعدك على تعزيز القيمة المطلقة،
وأيضا مع وجود الفيديو سوف يريك كيفية تنفيذ كل تمرين.
للتحميل
تطبيق 30Day Fit Challenge Workout
تطبيق تحدي اللياقة في ٣٠ يوماً عبارة عن تمرينات يمكن القيام بها في المنزل،تناسب أي شخص في أي وقت. تمرينات مصممة خصيصاً من قبل مدربي لياقة بدنية محترفين،
يساعد تحدي اللياقة في 30 يوماً على تحسين اللياقة البدنية والصحة بأسس علمية.
واصل التمارين لتحقق نتائج مذهلة.
للتحميل
تطبيق عداد السعرات الحرارية
من أفضل تطبيقات رياضيه صحية لعامي ٢٠١٤ و ٢٠١٥ يتميز بامكانية تحديد الوزن المستهدف (خسارة، زيادة او المحافظة على الوزن) والذي يحدد التطبيق من خلاله عدد السعرات الحرارية المسموح استهلاكها يوميا.
اسهل واسرع تطبيق لاختيار وتسجيل الأطعمة، المشروبات والتمارين
تقارير يومية واسبوعية لمتابعة نظامك الغذائي ما يشمل السعرات الحرارية -كربوهيدرات وبروتين ودهون،
مجموعة ضخمة من التمارين المختلفة
متابعة الكميات المتناولة من المياه إضافة للأطعمة والمشروبات
تنبيهات الوجبات مع امكانية وضع تنبيهاتكم الخاصة, ،
نصائح ضرورية، مقالات خاصة بالصحة و الحمية، ومجتمع رائع متكامل للتحدث مع الاصدقاء واالاعضاء ومناقشة الحمية وغيرها من الاهتمامات المختلفة.
للتحميل
تطبيق Plant Nanny
تطبيق Plant Nanny من أفضل التطبيقات في عام ٢٠١٣ في متجر أبل. حيث أنه ساعد مايقارب ٣ مليون شخص حول العالم بالانتظام في شرب الماء.
هذا التطبيق يجمع بين المتعة والصحة لتذكيرك بشرب الماء بإنتظام ، من أجل أن تبقي هذه النباتات اللطيفة
حيه وتستمر بالنمو عليك أن تسقيها ماء بمقدار الكمية التي قمت بشربها خلال اليوم.
للتحميل
