آخر الأخبارتطبيقات
تطبيق Unwind يقدم تمارين التنفس والاسترخاء
أحد أجدد تطبيقات الاسترخاء والمساعدة على النوم
جدول الموضوع
تطبيق Unwind
باتت تمارين التنفس والتأمل أحد الأمور الشائعة عالمياً من أجل تقليل التوتر وزيادة التركيز أو المساعدة في النوم.
وأحد التطبيقات الجديدة هي Unwind سوف يساعدك على تنفيذ تمارين التنفس لتحقيق الأهداف الثلاثة السابق ذكرها في المدة الزمنية التي تحددها.
يعلمك التطبيق بداية يومك باسترخاء ويقدم نصائح وتمارين لتقليل التوتر أثناء اليوم وبالليل يساعدك على النوم. التطبيق متاح للآيفون مجانا.
صور التطبيق
